О пранаяме

Автор: Юрий
Опубликовано: 129 дней назад (17 мая 2018)
0
Голосов: 0

Задержки дыхания, пранаяма.

Система пранаямы такова, после предварительного очищения с помощью простых пранаям нашего сознания можно переходить к задержкам дыхания. После чего, делают задержки на вдохе.

Для чего это нужно, вдох наполняет и дает силу, здоровье, энергию и тонус. Когда эта сила очищает грубое тело и тонкие каналы, тогда задержка на выдохе дает уже трансовые состояния и это уже безопасно, так как организм и психика усилена задержками на вдохе.

Задержка на выдохе - это уход в себя, погружение, полное расслабление, остановка сердца, дыхания и как следствие этого все 5 чувств погружаются внутрь, уходят как бы внутрь сознания, глаза уже не видят, хотя глаза могут быть открыты, осязание идет внутрь и ваша кожа уже не замечает мушек, которые садятся на вас.

Вы погружаетесь в сампрагьята самадхи через какое-то время.
(Сампрагьята самадхи - человек находится в самадхи в полном сосредоточении, но при этом его контакт с внешним миром полностью не утрачивается. Человека не может вывести из равновесия даже смерть.)

Но без правильного руководства будет очень сложно, так как на этом пути много тонкостей и даже опасностей. Все нужно делать осторожно и с уважением.

Обучать пранаяме "спортсменов и шустряков" очень опасно, так как их ум находится в страсти.

Благодаря глубокому погружению проявляются постепенно 5 танмантр:

🔹утонченное слышание (шабда)

🔹утонченное касание (спарша)

🔹утонченное видение (рупа)

🔹утонченный вкус (раса)

🔹утонченный запах (гандха) 

Дмитрий Лапшинов

Как исцелять своего раненого внутреннего ребенка?

Нет комментариев. Ваш будет первым!